女性养生 七款自制红糖美颜美食

点击数：1126 次 发表时间：2012-11-05 文章分类：[名酒美食]

[导语]女性养生 七款自制红糖美颜美食，红糖具有养颜活血的功效，不要想它只是女性经期常用的食品，女性经期喝红糖水，能有效缓解腹痛不适。在平时长食红糖做成的食物，也是对女性有极好的养颜养生的功效。

 

 

         现在的人们生活条件好了，平时非常注意养生。对于女性养生来说，红糖具有养颜活血的功效，不要想它只是女性经期常用的食品，女性经期喝红糖水，能有效缓解腹痛不适。在平时长食红糖做成的食物，也是对女性有极好的养颜养生的功效。下面本文给您介绍几种红糖的美颜养身方。女性养生，七款自制红糖美颜美食。

 

 

女性养生 七款自制红糖美颜美食 

 

　　七款自制红糖美食一、红枣杞子木耳汤

 

　　黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。

 

　　七款自制红糖美食二、红糖党参赤小豆汤

 

　　党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。

 

　　七款自制红糖美食三、红枣菊花粥

 

　　红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

 

　　七款自制红糖美食四、生姜红糖水

 

　　生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解改为寒凝血淤型的痛经。

 

　　七款自制红糖美食五、益母姜枣红糖水

 

　　益母草20克、干姜6克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

 

　　七款自制红糖美食六、山楂桂枝红糖汤

 

　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

 

　　最后介绍一款红糖做的面膜，红糖面膜：将3大匙红糖（约100克）放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状（变成半液体半固体的状态），关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。红糖牛奶美白面膜：红糖100克，用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2-3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。

 

标签： 秋季养生 女性养生 养身美食