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新娘健康减肥 八种食物越吃越瘦
点击数:1075 次 发表时间:2012-10-26 文章分类:[婚嫁课堂]
[导语]新娘健康减肥 八种食物越吃越瘦,婚礼那天,新娘都想要自己变得漂漂亮亮的,但是婚纱很挑人,好身材就是美丽的保证,但是健康也不容忽视哦,新娘怎么健康减肥?
婚礼那天,新娘都想要自己变得漂漂亮亮的,但是婚纱很挑人,好身材就是美丽的保证,但是健康也不容忽视哦,新娘怎么健康减肥?看看小编推荐的8种健康减肥食品吧,提前准备,让你在婚礼上绝对是众人的焦点。新娘健康减肥 八种食物越吃越瘦。新娘健康减肥 八种食物越吃越瘦健康减肥圣品一:辣椒四川重庆美女多,其实是她们的辣椒吃得比别人都多,辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢,并可溶解脂肪,抑制脂肪在休内蓄积。健康减肥圣品二:黄瓜黄瓜是美容养颜的平民级圣品,而且黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。健康减肥圣品三:韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道中过多的养分。健康减肥圣品四:冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用。健康减肥圣品五:萝卜萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。健康减肥圣品六:大豆及大豆制品大豆及大豆制品含有丰富的不饱和脂防酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积健康减肥圣品七:绿豆芽绿豆芽含水分多,食人体内后产生的热量少,更不容易形成脂肪堆积皮下。拥有苗条的身材绝对是不难的,关键是你要怎么坚持,早早的做准备,健康漂亮的新娘就是你。
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